Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa Ekstrakulikuler Olahraga di SMP Negeri 2 Plered
Abstract
Kebugaran jasmani yang sering disebut juga sebagai kebugaran fisik (physical fitnes) adalah keahlian individu melaksanakan aktivitas kesehariannya dengan efektif tanpa ada rasa lelah yang berlebihan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani pada siswa ekstrakurikuler olahraga di SMP Negeri 2 Plered). Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dalam bentuk data kuantitatif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survey dengan menggunakan teknik sampling jenuh dimana seluruh anggota (72 siswa) dijadikan sampel. Instrument yang digunakan berdasarkan standar Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk umur 13-15 tahun yang meliputi: (1) Lari 50 meter (sprint), (2) Angkat Tubuh (pull up) 60 detik, (3) Baring Duduk (sit up) 60 detik, (4) Loncat Tegak (vertical jump), (5) Lari 1000 meter untuk putra dan 800 meter untuk putri. Kesimpulan dari penelitian ini bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler olahraga menunjukkan kemampuan tingkat kebugaran jasmani dengan rata-rata dalam kategori kurang, dengan rincian yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani dalam kategori kurang sekali 6 siswa (8%), mempunyai tingkat kebugaran jasmani dalam kategori kurang 49 siswa (68%), mempunyai kemampuan tingkat kebugaran jasmani dalam kategori sedang 16 siswa (22%), mempunyai tingkat kebugaran jasmani dalam kategori baik 1 siswa (1%), dan tidak ada siswa yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani dalam kategori baik sekali.
References
Abdullah Waffa, M. Murry Safei, And Bambang Ismaya. 2020. “Pengaruh Model Pembelajaran Cooverative Learning Tipe Jigsaw Terhadap Keterampilan Dribbling Bola Basket Pada Siswa Kelas Xi Sma Negeri 1 Rengasdengklok.” Jurnal Literasi Olahraga 1(1):19–28.
Abu Hasan Al Jamil. 2018. “Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Pondok Pesantren Di Kota Bengkulu.” Ilmiah Pendidikan Jasmani 2(1):118–25.
Afandy, Tsawri, Olivia Andiana, And Rias Gesang Kinanti. 2016. “Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Pemain Sepak Bola Usia 13-15 Tahun Di Arema Football Academy Kota Malang.”
Bahari, Fajar, Yulingga Nanda Hanief, And Slamet Junaidi. 2016. “Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Atas Ditinjau Dari Keikutsertaan Dalam Ekstrakurikuler.” 05(02):89–97.
Bambang Ismaya And Abduloh. 2015. “Efektifitas Layanan Bidang Bimbingan & Konseling Dalam Meningkatkan Prestasi Belajar Mahasiswa Prodi Pendidikan Bahasa Inggris Fkip Unsika.” Jurnal Ilmiah Solusi 2(5):35–57.
Dikdas And Dikmen Kementrian Pendidikann. 2020. “Ekstrakurikuler.” Kemdikbud.Go.Id.
Hidayat, Yusup, Shindu Cindar Bumi, And Rizal Alamsyah. 2018. Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan. Jakarta: Kementrian Pendidikan Nasional Tahun 2010.
Mingseli. 2020. “18 Pengertian Pendidikan Jasmani Menurut Para Ahli.” Www.Mingseli.Id.
Muhamad Teguh Sakti, Fahrudin, And Rhama Nurwansyah. 2021. “Tingkat Kecemasan Atlet Futsal Siswa Ekstrakurikuler Di Smk Tri Asyifa Cikampek.” Jurnal Literasi Olahraga 2(2):119–25.
Muliadi. 2019. “Analisis Tingkat Kesegaran Jasmani Terhadap Kemampuan Permainan Futsal Siswa Sma Negeri 2 Bantaeng.” (1):48–58.
Nesha Putri Irsanty. 2019. “Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa Ekstrakurikuler Bolabasket Smp Islam As-Shofa Pekanbaru.” Universitas Islam Riau Pekanbaru.
Prakoso, Damar Puspo And Setiyo Hartoto. 2016. “Pengukuran Tingkat Kebugaran Jasmani Terhadap Siswa Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Bolavoli Di Sma Dr.Soetomo Surabaya.” 03(01):9–13.
Putri, Thalia Eka, Febi Kurniawan, And Habibi Hadi Wijaya. 2021. “Pengaruh Alat Bantu Media Terhadap Keterampilan Hasil Lay Up Shoot Pada Ekstrakurikuler Bola Basket Sma Negeri 1 Sukatan.” Jurnal Literasi Olahraga 2(2):135–41.
Sugiyono. 2015a. Metode Penelitian Kuantitatif,Kualitatif Dan R & D. Bandung: Alfabeta.
Suharmi Arikunto. 2010. Manajemen Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta.Sutarman.
Wahyuna, Magfi Nugraha, Iyan Nurdiyan Haris, And Deden Budi Rosman. 2018. “Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Xi Nautika Kapal Penangkap Ikan Smk Negeri 2 Subang Tahun Pelajaran 2018-2019.” 4(02):15–24.
Yoyok Tri Handoko Mulyo. 2016. “Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Sma Negeri 1 Gurah Yang Mengikuti Extrakurikuler Karate Di Dojo-Dojo Se-Kecamatan Gurah Kabupaten Kediri Tahun Ajaran 2015/2016.” 1–9.
